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北京珠宝首饰研修学院

2019年05月14日 13:39

    1、宁静的阅读和深刻的思考……

    我并不是想通过这次“碰撞”说服她,只是想通过它使彼此得到一个良好沟通机会,从而达到相互的理解和尊重。我觉得通过这次真诚的沟通,达到了这个目的。她的一些观点虽然有些偏激,但也不无道理,如我们现在的应试教育对学生个性的压抑。

    数学的三级分类法。每次测验过后都要将错误分类。第一类错误:不应该出现的错误,即傻瓜错误。具体原因可能是笔误,看错数等等不一而足。总而言之,不是因为你不会这个知识,而是其他原因该拿到分的题没有拿到分。也就是傻瓜才会犯的错误。我不愿意做傻瓜,相信你也是。因此,对待第一类错误的目的是:毫不留情地消灭!每次统计,比如这次犯了七处,那我的计划是七处到五处到三处到零。第二类错误:是由于知识掌握不全面牢固造成的。我会一些,但是不全会。也许再给我一些时间就能做出来的题。这类错误要重点突破,因为有一定基础,只需要补上这部分的漏洞就能得分。这是一张考卷的重中之重。一定要补上相关的知识点。第三类错误:就是你能力范围以外的难题,再给你一天,打破头也不会做的题。这类错误,暂放,不作为重点。最后一道答题可以做出第一步,第二步,剩下的部分不会也不勉强。因为此时时间很有限了,要用最小的投入换取最大的收益。另外,每次考试一定要重做错题。确切地说做题就是不断发现错题的过程。原来我准备了错题本,后来时间来不及,我就把改的错题另附一张纸,订在原来的卷子上。方便查阅。有空就读一读,做一做。“不被同一块石头绊倒!”

   今年2月,安徽万寿寺中学高中学生徐某突然跳楼自杀,花去医药费几万元,仍落下了终身残疾。谈及此事,他的父亲一脸茫然:“前不久,我的孩子学习成绩刚刚从年级70名上升到前10名,怎么就会突然跳楼了?!” 而据该校的另一名学生讲,徐伟曾对同学们说他失恋了,要跳楼自杀。孩子早恋,又因失恋要自杀,家长竟毫无所知。对此,中国协和医科大学基础医学院心理健康部的教授杨霞说,早恋问题是高中生必须面对的。这一阶段的学生从心理上需要倾诉对象,但与家长、老师却缺少必要的沟通,发泄方式又相对匮乏,所以容易走上极端。

    眼前,未来……路漫漫其修远兮,吾将上下而求索!贫困对我来说是一笔财富,而不是负担。假如我不是一名贫困生,也不会有我的今天;如果说我与众不同,我希望不是因为我的贫困,而是因为我的优秀。艰难困苦,玉汝于成,从贫困中奋起,在自强中成长,这就是我——一名贫困大学生的自白!

    认真分析我们史地班许多同学(尤其是男生)的心理,有如下特点: 1、在智力上,推理能力已达到成熟水平,但辨证推理尚未完全成熟。由于经验不足,他们往往变为有成见与不客观的思考者,喜欢与人作不成熟的辩论。 2、在自我意识上,从初中时能注意到自己的躯体发育状况或某些行为特点,到高中阶段更多的寻找自己的个性特征,如从电视、电影、网络等多媒体的全方位接触中,用模仿来张扬自己的个性。 3、在情绪上,情绪容易激动,不能理智的控制。常常表现出忧郁的沉默、冷淡等。 4、在行为上,由于大部分学生远离父母,父母的约束也少了,变的散漫自由。5、心理素质较差,取得优良成绩时欣喜若狂、手舞足蹈,甚至目空一切,遇到挫折或失败时,又灰心丧气、极端苦恼和悲观。所以这些学生不能很好地替父母想想,不认真读书也不内疚。

    主要内容:

    那年我才开始学写文章,常常是在模仿别人的写法,经常翻看和借用别人的文字。我妈妈看我在书桌上左看看,右抄抄,她语重心长的对我说:“儿子,虽然俗语说天下文章一大抄,但偷一个人的主意是剽窃,偷很多人的主意就是研究,你可要把握自己的分寸呀。”

    在答完题后,还要再仔细检查一下答案,特别是政治,历史两科的客观题更应仔细斟酌,我们这两科的优势往往是由于客观题失分少而形成的,一旦客观题失分过多,连及格都是有心而无力了。而且在检查语文、政治、历史题时如果有些答案模棱两可,除非有十足的把握,一般不要轻易改动。我今年高考就由于语文改错几道题而失分,至今仍遗憾不已。

    2、在课堂教学中创设诱人的情境。孔子曰:“知之者,不如好之者;好之者,不如乐之者。”爱因斯坦也说:“兴趣是最好的老师。”可见,爱好和兴趣在学习活动中是非常重要的,往往起到事半功倍的效果。因此,教者要善于激发学生的学习兴趣。教学实践中,我感到创设诱人的情境可以有效地激发学习兴趣,激活课堂气氛。如复习古典诗歌的艺术创作手法时,《诗经》里“赋”与“兴”手法的运用往往成为学生理解的难点。朱熹善关于“赋”“比”“兴”的定义虽然准确简洁,但老师如果照本宣科,学生会感到既难以理解,又枯燥无味。怎样才能化深奥为浅显,化抽象为形象,化枯燥为生动?我在讲“赋”和“兴”时引入了同学们喜欢和熟悉的流行歌曲。讲“赋”时,在解释了“赋”的含义实际上就是直接进行叙述或描写后,我引了《小芳》的歌词:“村里有个姑娘叫小芳,长得美丽又善良,一双美丽的大眼睛,辫子粗又长……”指明这种从多方面进行描写的方法实际上就是古代所说的“赋”。讲“兴”时,我引了《纤夫的爱》的歌词:“天不刮风天不下雨天上有太阳,妹不开口妹不说话妹心怎么想”,讲清了“先言它物以引起所咏之辞”的含义。这种以俗解雅的方法,在教学中显得轻松风趣,极大地调动了学生复习语文的兴趣。卢梭说:“教育的艺术是使学生喜欢你教的东西。”我想,语文老师在课堂教学中真的能化“压力”为“魅力”,让“学生喜欢你教的东西”,学生学习语文的消极心理就可逐渐消除,而走向积极。

    第三种学生,基础不好,反应也不那么敏锐,有的还厌恶学习,对考学失去了信心,有的出现了混天熬日的想法。现在,有的学校已经进行了高三的期中考试,有的正在进行,伴随着期中考试的结束,一些成绩不好的学生,也许会受到比较大的打击,从而使自己心灰意冷。我想,这很没有必要。自己的情况怎么样,水平如何,自己早就应该心知肚明,应该用一种平常的心态来对待平时考试的不理想。让这残酷的现实成为激励自己不断奋进的勇气和动力,只有这样,才会使自己通过将近一年的努力后,在面临高考的时候,取得比较令人满意的结果。人生不同情甘于平庸的弱者,高考不相信哭泣的泪水,在竞争的社会中,只有靠实力来说话,而不是靠幻想来得到成功。这样的学生,理解并且掌握课本的知识,由浅入深,循序渐进是关键。我今年毕业的一个学生,就是一个很好的典型,可以给学生们以有益的启发,他一上高三的时候,排在班里的后10名,成绩很不理想,属于考学无望的那类学生。后来,他请了一个家教给自己补习化学和物理,从基础抓起,进步很快。进步又带来了信心,信心促使他更加刻苦,最后考上了本科。应该说,学习比较差的学生,树立上进心是成功的关键,狠抓基础是成功的窍门,坚持不懈是成功的钥匙。

    用脑要注意保养

    饮食要点:少吃多餐,切不可过饱。要忌食厚重油腻和辛辣食物。急性期宜食软质清淡的饮食,如藕粉、蛋汤、稀粥、细挂面等,少量多餐,促进胃肠功能的恢复。少用糖、脂肪及调味品。缓解期应以少渣、低脂、高热量的饮食为宜,此外还有蔬菜和水果。要特别注意饮食卫生,以防复发或拖延不愈。

    让人心痛,女中学生服毒身亡

    妈妈不慌不忙地说:"当学生害怕考试,不考试怎么知道自己的水平?"方方不说话,仍旧气呼呼的。

    四、关心住校学生,纠正不良行为。

    我没有制止她,知道这是典型的考试焦虑综合症,哭有助于缓解压抑。只有让她情绪缓解后,帮助她理清思绪,重建认识结构,恢复正常的学习生活状态。

    (2) 先积极回忆,后看书。

    十、人生最大的困扰是是非:有人说:有人的地方就有是非。是非让我们感到苦恼不已,但是所谓“是非朝朝有,不听自然无”,只要我们能够做到不听是非、不传是非,何必争来扰去,徒增苦恼!

    九、蘑菇管理

    那么,我们的生命是怎么来的呢?生命是爸爸、妈妈用爱创造出来的。有一天,爸爸和妈妈互相认识了,爸爸喜欢妈妈,妈妈也喜欢爸爸,他们就结婚了。结婚之后,他们很想用他们的爱共同创造一个生命。于是,爸爸朝妈妈的肚子吹口气,神奇的事情就发生了。你们想知道发生了什么事情吗?“

  今天,我由衷的和你们说几句。你们两年来的一言一行、一举一动,尽收我眼底,亦记我心上。我感叹你们在平日生活中的节俭、朴素,感叹你们在学习中的踏实、勤奋;应该说,你们今天的表现在我们同龄人中是可圈可点的,你们以实际行动诠释了自己是有追求的。可是,今天你们身处特殊环境,特殊时期,确切的说,高考的脚步已悄然走进。一名作家如是说,人生之路最关键的就那几步,那几步决定你今后的发展。因此,在这最为关键的转折处,我不得不提醒大家——我的弟子:

    28、在一切使人格堕落的不道德的行为中,自私是最可恨、最可耻的。

   名师点评

    醒来的时候,我躺在医院的病床上,床边一大束洁白的马蹄莲。男友的脸上是温和的笑容。“你真勇敢,Cheny,我没想到你会这么勇敢,你让我看到了你最美丽的一面。”

    选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

    4、 心理特点、行为方式符合年龄特征。

  前言:亲爱的同学们,《心灵鸡汤》这本书大家肯定听说过吧?那里面的小故事常常能够给我们以启示,为我们的人生指明道路。我们也将在这一年里按照一定的主题系列为同学们寻找一些小故事,让这些小故事滋养我们的心灵,伴我们健康成长。

    角色扮演法;讲授法;讨论法;心理测验法;经验分享法等等。

    答案是:老师和家长。在此,我提几点看法:

    第一,要正确看待自己。充分看到自己的实力,不要求每次考试成绩都能十分理想,不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的,在全校也许是中等的,在全省也许就是中上等的了。

    生:老师,您别管我了。我是谁呀!我是垃圾。

    评析:

    学习也是一种劳动,是一种极其消耗体力的劳动,但高二学生生理特征是能够承受的。

    2.认真学习、思考以上成功的理念与取得成功的方法,从那里找到适合自己的东西,用以指导自己的人生、学习、生活。

   每个人都生活在矛盾无处不在的社会中,过大的心理压力必然伴随焦虑、沮丧、无奈、烦恼等消极的情绪。心理健康的教师应该用理智驾驭情感,合理调适不良情绪,首先,要学会控制需要,确立合理的目标。情绪是需要能否满足的体验,积极的情绪来自于需要的满足。需要不恰当,目标不合理,将直接影响情绪。有的教师不能根据自己的条件合理定位,确立的目标太高,总是不能实现,导致情绪不良,焦虑紧张。其次,要掌握调控技巧。基本的调控技巧包括自我宣泄、自我暗示、自我放松等。

    高中生已能完全意识到自己是一个独立的主体。因此,要求独立的愿望日趋强烈,但是这种独立性要求是建立在与人和睦相处的基础上的,但同时也表现出希望从父母的束缚中解放出来,具有强烈的自尊心。

    第一步:充分尊重学生的人格、尊严和隐私,让他们觉得老师值得信赖。和他们交流过程中不应该刻意地谈早恋的危害性,这样往往会引起学生的反感。可以从亲情等方面和他们探讨,往往学生会把自己内心深处的一些看法和想法都说出来。

    在工作学习和生活中,在我们的头脑中会经常自觉或不自觉地问自己:“这件事合适我吗?”如有的学生考试失败了,就说自己是个头脑笨的人,或是说自己是个不适合学习的人。他们不认真了解失败的原因,不了解自己的能力和巨大的潜力,盲目的下结论,给自己下了个“不行 ”的定义。事实上,他只是根据片面的事实给自己下了个错误的定义,把自己划到一个不可能的区域,给自己设计一个误区,使智力、非智力因素和潜能都得不到发挥,陷入失败的陷阱中。

    现在的学生由于课业繁重等原因,压力问题日益突出。轻微的压力可以轻松消除,也可随时间而淡化,或因个人的感受性不同而逐渐转化为一种推动力,增加进取心。不过,从反面看,压力会引起不安、暴躁等不良情绪,对身心造成极坏的影响。

    痛经:可服阿司匹林、扑热息痛(必理通)一片。(文字 琼琼 金容)

    进取精神和功利意识这两者之间的适当结合显然是必要的,没有进取心,往往会碌碌无为,一事无成;缺乏功利意识,也容易产生目的何在等消极的后果。一些女生受传统观念(如“女子无才便是德”等)和社会偏见的影响,把诸如主动性、独立性、竞争意识、事业心等看成是男性化的品质,不仅使自己的成就动机和抱负水平大大降低,同时也形成了个性上的依附性和缺乏创造力。这也是形成女生上了高中成绩不如男生的主观因素之一。

    学习也是一种劳动,是一种极其消耗体力的劳动,但高二学生生理特征是能够承受的。

    每天,我们迎着朝阳背着书包高高兴兴的上学,坐在明亮的教室里学习,或是去公园游玩,去超市买东西,我们都是那样的高兴、快乐,可是你知道吗?在这美好的过程当中存在着许许多多的危险。今天我们就来发现生活中的危险,并且比一比,谁能用最好的办法来解除这些危险。

    (三) 活动体验:心理小测验,测一测自己的归因类型

    3、身体突然不适当考生感觉自己肚子疼或有其他不舒服时,应及时向监考老师求助,而不要强自忍耐。因为每个考场均有经验丰富的医务老师,他们会及时治疗。

    一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀疑,出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说:“事实上,每一个人都是自卑的,只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说,自卑也可成为一个人进步的动力,人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。

    1、 加强心理教育:这是提高学生心理素质的基本形式,其最终目的是保护和促进人的身心健康。因此,讲课内容不仅是普及心理卫生知识,还要矫正学生心理困惑的认识结构。为讲课有针对性,必须通过座谈,了解学生对心理保健知识的掌握、要求和问题;通过调查测试,分析受试者的心理障碍、偏异情况,然后讲知识、讲保健、还可以与学生共同对心理问题进行剖析交流、专题讨论,以联系实际对他们进行心理健康与修养的教育。  

    三是要从思想上和行为上分清友谊与爱情的界限。因为人总是有感情的。在友谊和爱情之间并没有一条不可逾越的鸿沟。超过一定的限度,兴许你自己也分不清哪是友谊哪是爱情了。

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